konto usunięte 12 stycznia 2014 o 17:07 3 3 Więc... więc jestem wart tylko tyle co ok 160 hamburgerów z Maca?! 560 złotych w przeliczeniu? Tak jakoś poczułem się zdołowany. Idę poszukać jakiegoś kąta... albo ostrych przedmiotów... albo tego i tego... Odpowiedz
pekin_12 12 stycznia 2014 o 17:10 -1 1 1kg tłuszczu to 9000 kcal, 1 kg mięśni to ok. 4000 kcal, wiec skąd te obliczenia? Odpowiedz
Montezuma 12 stycznia 2014 o 20:20 2 2 1kg mięśni to dużo poniżej 4000 kcal. Zakładasz pewnie że 1g białka to 4 kcal ale w mięśniach jest tylko około 25% białka za to bardzo dużo wody. Odpowiedz
Więc... więc jestem wart tylko tyle co ok 160 hamburgerów z Maca?! 560 złotych w przeliczeniu? Tak jakoś poczułem się zdołowany. Idę poszukać jakiegoś kąta... albo ostrych przedmiotów... albo tego i tego...
Odpowiedz1kg tłuszczu to 9000 kcal, 1 kg mięśni to ok. 4000 kcal, wiec skąd te obliczenia?
Odpowiedz1kg mięśni to dużo poniżej 4000 kcal. Zakładasz pewnie że 1g białka to 4 kcal ale w mięśniach jest tylko około 25% białka za to bardzo dużo wody.
Odpowiedz